Nach dem obligatorisch Blitzlicht und der Nachbereitung des Vortrages von Frau Prinz wird an diesem Abend zuerst Jürgen über seine Erfahrungen in der Vamed- Reha Klinik Bad Berleburg berichten. Sicher ist es für uns Betroffene interessant, Einzelheiten über diese Möglichkeit der Behandlung des chronisch- dekompen- sierten Tinnitus zu erfahren.  Eines der in der dort praktizierten Entspannungsverfahren ist die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, eine kleine Kostprobe davon erhalten wir anschließend in einem entsprechendem Audio- Entspannungstraining.

Im zweiten Teil hält Renate ein Impulsreferat mit dem Titel: „7 Wege zu neuer Energie“,(ein Beitrag von Melanie Wolters, erschienen in der Zeitschrift „my life“) Dabei geht darum, auch mit kleinen Veränderungen auf Dauer mehr Lebensenergie zu erhalten. Dies kann auf verschiedenen Ebenen erfolgen. Schlüsselwörter sind hierbei: Dankbarkeit und Glück, Verzeihen können, Zuversicht und Bewegen, Freude und Vertrauen sowie Innehalten und Ruhe.  Man kann bei den Punkten beginnen, die zu einem passen und mit kleinen, minimalen Weichenstellungen im Alltag etwas zum Guten verändern. 

Anschließend ist Gelegenheit zum Austausch, bzw. zur Klärung von Anliegen der Gruppenteilnehmer. Dabei sollen auch Vorschläge für die Themen der Vorträge im zweiten Halbjahr gemacht werden.

In den Monaten Juli und August finden keine Treffen statt. (Sommerpause)

Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme